Spor

Spor



İnsanlar spor yaparak sağlıklı ve daha fit bir sahip olurlar.Ayrıca kendilerini daha sağlıklı ve 
mutlu hissederler.

  Spor,insanın kendine verdiği önemi,değeri gösterir.İnsanın kendisine az da olsa zaman ayırmasını Sağlar.İnsanın kendi değerini anladığı gibi sağlığının değerini anlamasında yardımcı olur.

  Fiziksel performansımızı geliştirdiği gibi kalp rahatsızlığı riskini de azaltır.Eklemlerin gelişmesine
katkıda bulunur.Sporun toplumsal faydalarından bahsedecek olursa;bazen yarışmalar,spor aktiviteleri 
düzenlenir,grup yarışmaları da olduğu için arkadaş çevrenin artmasını sağlar.Yani spor birlik,beraberlik,
takım duygusu kavramlarını da geliştirir buda bir takıma yardımlaşma unsurudur.Pisikolojik olarak,streslerden, sıkıntılardan,kötü hislerden insanları uzak tutar.Spor kavramının faydaları anlata anlata bitmez,
çok geniş bir alana sahiptir.İnsanın kendine güveni gelir,vücudunun duruşu gelişir erken yaşlanmayı önler,insanı daha dinç daha güzel gösterir.


  Sporun faydalarını göz önünde bulundurarak ve sağlığımızı düşünerek hareket etmeliyiz.Bütün yaş aralıklarına tavsiye etmeliyiz.